category: かぜの予防、初期にはこれ

生姜(しょうきょう)はいわゆる「ショウガ」です。普段何気なく調理に使っているものですが、 健胃、食欲増進などからだを温め、代謝を高める効果があるなどりっぱな生薬です！ 豚肉も胃腸の働きを補う効果があり、かぜの予防や初期症状に効果的な一品です☆ クコやナツメなどを入れて煮込んでも美味しいですよ！