今日は私のお友達でありお客様でもある方から
ご主人の皮膚のお悩みを受けましたので、
「皮膚に良いこと、悪いこと」と題しまして
レクチャーさせていただきたいと思います。

まず、アトピーを始めとする皮膚のトラブルの
原因となるもの、あるいはそのトラブルを
増悪させるものをランキングにしてみました。
(これはあくまで私の経験をランキングにしたものです)

１位　糖分の過剰摂取
２位　油分の過剰摂取
３位　その他の偏食や生活習慣
４位　ストレス

と、こんな感じです。

え？なんで糖分？と思われる方も
おられるかとは思いますが、
実はアトピーにお悩みの方からご相談を
受けた時にその方がまず９９％生活習慣で
ひっかかるのが「甘いものが大好き」という点です。

チョコレートやケーキなど甘いものの代名詞となる
お菓子には糖分はもちろんのこと大量の油分も
含まれており、これが皮膚疾患を増悪させます。
ジュースなども思っている異常の糖分が
入っていますのでなるべく避けるようにしましょう。

あとは夜更かし、偏食(野菜を食べず肉中心)、
運動不足などといった生活習慣の乱れも
増悪の大きな原因です。
規則正しい生活をするだけでも症状はある程度
改善してしまいます。
しかし逆に言えば生活習慣を見直さない限り
どんないい薬も効果を充分発揮することはできません。
注意しましょう。

あとは「ストレス」。
仕事が忙しくなった、対人関係がうまくいかない、
色々な原因でストレスを感じることはありますが
そういう状況になった時にある日突然アトピーが
発症した、ということもありえます。

ただ皮膚を清潔にすればいい、
ステロイド剤を塗り続ければいい、

・・こう考えておられる方は残念ながら
完治させることは永遠にできないと思います。

皮膚の疾患は体内部のゆがみが
警告となって表面に現れたものです。

中から整えることなしに治ることはまずありえません。

体の中に溜まった毒素をしっかりと排泄し
カラダのバランスが整えばどんなに酷い症状も
改善することはできると思います。

もう一度今のご自分の置かれている状態を
見つめなおしてみることが改善への第一歩です。

・・ちなみにこの説明を妻に８５回くらいしています。
馬の耳に念仏を地で行くうちのワイフを誰か何とかしてたもれ。