HOME健康になりたい>GW後に不調が続く方へ

GW後に不調が続く方へ

2019年5月11日 13:45自律神経、うつのお話

GWが終わってからなんとなく気が抜けたような感覚が続いていたり疲労感が抜けない、気持ちの浮き沈みが止まらない、といったような訴えをお寄せになる方が大変に増えています。

これは実は大型連休で使ってしまったエネルギーの回復が日常生活に戻って上手くできていなかったり(これを漢方では「気」の消耗の回復が上手くいっていない、と捉えます)、楽しい休み期間から現実に引き戻されてしまったことで流れるエネルギーの停滞が起きてしまった(これは漢方では気の滞り、「気滞」と呼びます)状態になっている可能性が高いと思います。

しっかり休んだのになぜそんなことに?と思われるかもしれませんが、今回のような例を見ない大型連休ですと体のリズムを崩してしまう方が多く、普段とは違う形で消耗してしまい、そのリズムが取り戻せていないというのが最大の原因でしょう。

だからこそ「しっかり休んで」というのが改善方法にならないというのが厄介です。気持ちの浮き沈みが止まらない気滞タイプの方には気を巡らせる逍遥顆粒などの漢方薬で「理気」を。連休中の不規則な睡眠などによりリズムが崩れて疲労感が取れなくなってしまった方には心脾顆粒などの漢方薬で「補気」することがお勧めできます。

どちらにせよ体の中で「何が起こっているのか」の見極めが漢方を飲む際には必要になりますのでお悩みの方はその状況が体に固定化し、慢性化してしまう前にご相談をいただければと思います。

category

goaisatu 「家計の時間」連載
「痛み」のお話「赤ちゃんの部屋」連載
「食の安全」のおはなしいきいき血液の話
お勧め薬のお話これだけはつたえたいお話
めまいのお話アスリート・運動好きの人の漢方のお話
イベント告知!カゼ、インフルエンザのお話
ステロイドの話ストレスのお話
タクヤ先生の漢方講座リウマチの話
リクルートリクルート(期間限定)
中医漢方radioバックナンバー中医漢方videoバックナンバー
乾燥のお話五月病のお話
他業種とのコラボ企画健康サービスのお話
元気で長生きのお話免疫のお話
児童虐待に悩む親御さんへの話冬の病気のお話
冷えのお話募集中セミナー
取材・メディア露出など口内炎のお話
口臭のお話呼吸器のお話
夏の病気のお話子宮筋腫のお話
小児・乳幼児のお話循環器のお話
心臓疾患のお話打撲・捻挫のお話
星薬科大学での漢方実習春の病気のお話
暴飲・暴食のお話梅雨の不調のお話
水虫のお話汗のお話
漢方講座開催&参加募集生理のお話
生理トラブルの話男性のお話
男性更年期のお話疲れの話
痛風のお話癌のお話
皮膚のお話目のお話
睡眠のお話秋の病気のお話
糖尿病のお話経営・漢方販促セミナー
老化対策の話耳のお話
肝のお話肥満、ダイエットのお話
胃腸のお話脳血管障害、脳梗塞のお話
腎・膀胱系のお話腸や便秘の話
自律神経、うつのお話自然治癒力向上のお話
花粉、アレルギーのお話血圧のお話
行って来た講義内容など認知症のお話
頭の良くなる漢方薬の話頭痛のお話
顎関節症のお話顔色と病気のお話
飲酒のお話骨のお話
髪のお話30日で体を生まれ変わらせる
日本全国どこからでも対面相談が可能です! ご相談予約 総合受付