春先に増える「たかぶって眠れない」を改善しましょう
2026年2月25日 15:47
「夜中や明け方に急に目が覚めて、そのまま眠れない」「ドキッとして意識が冴えてしま...
睡眠のお話
睡眠の大切さを知ろう！
2024年4月11日 09:35
人口の実に２０％を超える割合で何らかの不眠症状にお悩みの方がいる、という統計があ...
さまざまな角度から「快眠」を考える
2022年10月14日 16:28
「睡眠の質が悪い」こんなお悩みを大変多くいただきます。 中医学的にも、脳科学、医...
不眠の漢方薬！
2021年12月21日 14:01
夜になかなか眠れない、寝てもすぐ目が覚めてしまう・・こんな不眠症状に悩んでいる人...
その不眠は「疲れすぎているから」かも？
2019年4月 4日 13:54
春の時期は環境の変化で何かと体の疲れやメンタルの疲れが出やすい時期ですよね。 ク...
寝るための体力、残してる？
2017年9月 7日 13:46
質の良い睡眠には眠るための体力が必要です。 くたくたになるまで心と体を消耗し続け...
精神病にお悩みの方が病院を次々に変えるわけ
2014年10月20日 16:41
秋の時期は自律神経のお悩みが激増する時期です。当店では毎日多くのお悩みを全国から...
化学物質では絶対に治らない精神病
2014年8月25日 09:53
当店にご相談にみえる不眠・パニック障害・不安神経症などを含む広い意味での自律神経...
なぜ理想の睡眠時間は２２時〜４時なのか！？
2014年3月 1日 12:38
以前コラムで睡眠の長さよりも寝ている時間が大切、２２時には寝ないといけない！とい...
不眠症のお客様のあるコメントに思う
2013年9月 6日 09:46
本日いらした不眠にお悩みのお客様からこんなお言葉がありました。「昨年の９月に不眠...
漢方薬を飲むとなぜ気持ちよく眠れるのか
2013年8月 6日 12:03
この時期もやはり不眠のご相談が減らないですね。「漢方薬で眠れるようになるの？」と...
「悪い夢を食べる」漢方薬
2013年7月18日 12:50
いつも「水分の過剰摂取はダメ！」というお話をしておりますが、正確には摂り過ぎも摂...
「冷え」が睡眠の質を下げます
2013年7月13日 10:26
夏の時期、連日の熱帯夜で眠れずにまいっておられる皆さんも多いかと思います。「うち...
睡眠薬で不眠は悪化する
2013年5月29日 16:37
最近不眠の相談が何かあったのかしら？！というくらい激増しております。その大半が「...
睡眠の質を高める！
2013年5月11日 11:10
よく「理想の睡眠時間は８時間」などと言われますが、実は理想の睡眠時間というものは...
「宝石漢方」が不眠を救う！？
2012年4月17日 14:39
漢方には養血安神という言葉がございます。 ストレスや環境の変化、多忙などの原因に...
健康な体に快眠は宿る
2011年2月19日 17:11
不眠症、と一言に言ってもその原因は非常に多岐にわたっています。当店でも不眠相談は...
冬の時期 不眠にお悩みの方の養生法
2010年2月 8日 14:25
１月にご来局いただいた方にお配りしておりました「ウチダの入浴剤」ですがお風呂を出...
豆知識 寝つけなくても大丈夫！
2007年11月 9日 12:25
春は自律神経のトラブルが生じやすい季節です。 漢方でその原因を考えると季節の変わ...
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