HOME健康になりたい>不眠の漢方薬!

不眠の漢方薬!

2021年12月21日 14:01睡眠のお話

夜になかなか眠れない、寝てもすぐ目が覚めてしまう・・こんな不眠症状に悩んでいる人は日本人の実に4~5人に1人はいるとされています。不眠の原因としては身体的な要因、生理的な問題、心理的な理由、精神的な病気、薬の副作用などに分類されます。西洋薬でも依存の少ない良い睡眠導入剤などが開発されてはいますが、いずれの場合も根本的な解決に至るものではありません。

実は不眠の根本改善には漢方薬が非常に有効です。

例えば①寝付きが悪い・・心脾顆粒、酸棗仁湯、柏子養心丸などを用います。②中途覚醒・早朝覚醒・・柴胡加竜骨牡蛎湯、抑肝散、調胃承気湯など③排尿障害による不眠・・八味地黄丸や牛車腎気丸など、といった感じでそれぞれの原因に対して適正な漢方薬を使うことで不眠の根本的な改善ができることがわかっています。実際に有効性も高いケースが多いんです。

主な原因を中医学的にもう少し詳しくお話しますと、まずは①の「寝付きが悪い」は主に「心(しん)」という部位に障害が起きているケースが多く、心(しん)のエネルギー不足で寝入ることが困難になりがちです。次に②の中途覚醒や早朝覚醒ですが、これは「肝(かん)」と呼ばれる部位に問題が起こっていることで発症することが多いタイプの不眠です。肝は高ぶることが多いのでそれを上手に収めるような漢方薬が先ほど紹介したものになる、というわけですね。そして最後、③の排尿障害による不眠ですがこれは中医学的には「腎虚(じんきょ)」と言われる主に加齢で起こる病態が原因になっていますのでこの腎虚を改善させる漢方薬が効果を発揮します。

不眠の原因もタイプも色々ですが、ご自身の原因はどこにあるのか、そしてどのようにして改善できるのかをしっかりと理解した上で適正な漢方薬をお使いください、ご相談をお待ちしております。

category

goaisatu 「家計の時間」連載
「痛み」のお話「赤ちゃんの部屋」連載
「食の安全」のおはなしいきいき血液の話
お勧め薬のお話これだけはつたえたいお話
めまいのお話アスリート・運動好きの人の漢方のお話
イベント告知!カゼ、インフルエンザのお話
ステロイドの話ストレスのお話
タクヤ先生の漢方講座リウマチの話
リクルートリクルート(期間限定)
中医漢方radioバックナンバー中医漢方videoバックナンバー
乾燥のお話五月病のお話
他業種とのコラボ企画健康サービスのお話
元気で長生きのお話免疫のお話
児童虐待に悩む親御さんへの話冬の病気のお話
冷えのお話募集中セミナー
取材・メディア露出など口内炎のお話
口臭のお話呼吸器のお話
夏の病気のお話子宮筋腫のお話
小児・乳幼児のお話循環器のお話
心臓疾患のお話打撲・捻挫のお話
星薬科大学での漢方実習春の病気のお話
暴飲・暴食のお話梅雨の不調のお話
水虫のお話汗のお話
漢方講座開催&参加募集生理のお話
生理トラブルの話男性のお話
男性更年期のお話疲れの話
痛風のお話癌のお話
皮膚のお話目のお話
睡眠のお話秋の病気のお話
糖尿病のお話経営・漢方販促セミナー
老化対策の話耳のお話
肝のお話肥満、ダイエットのお話
胃腸のお話脳血管障害、脳梗塞のお話
腎・膀胱系のお話腸や便秘の話
自律神経、うつのお話自然治癒力向上のお話
花粉、アレルギーのお話血圧のお話
行って来た講義内容など認知症のお話
頭の良くなる漢方薬の話頭痛のお話
顎関節症のお話顔色と病気のお話
飲酒のお話骨のお話
髪のお話30日で体を生まれ変わらせる
日本全国どこからでも対面相談が可能です! ご相談予約 総合受付