先日　大学時代の友人達と久しぶりに集まり
お酒を飲む機会があったのですが、その席で
その友人ばかりかそのお付き合いしている彼女まで
この私の書いている文章を読んでくれているという話を
聞かされまして。

なんてこった　すごいプレッシャーだわ！と
悶絶しながら何を書こう何を書こうとさんざ悩んだ挙句、
今回は女性なら大抵関心を持っていただけるダイエットの
ことについて触れてみようと思いました。
「私太ってなんかないわよ！失礼ね！バカ！」と言われそうな
気がしますが全力で目を逸らしながら文を書きます。
どうか最後までお付き合い下さい。

・・・・さて、最近特に「ダイエット漢方」などという触れ込みで
大々的にドラッグストアなどでも売られているのを
目にしますが皆さん、きちんと自分の体質にあったものを
選べていますでしょうか？

「体脂肪を減らす」
「内臓脂肪を減らす」
「水ぶとりを解消する」

などなど・・
色々な宣伝文句が書かれていますが
ただ単に自分の脂肪の量が多いから！と
「脂肪を減らす」漢方を手に取る･･

まあ漢方の知識がない一般の方ならそれが
普通の発想だと思います。

しかし・・
ちょっと待っていただきたいのですが
そういった安直な選択で選んだ漢方が
きちんと効果を出す可能性には大きな疑問があります。

最近では自分で選んだダイエット漢方を飲んでも
効果がないので何とかして欲しいというご相談が
とても多いのですが、中には服用して具合が悪くなったと
いう方までおられます。

話を聞くとやはり間違った漢方を必要以上に
服用しているケースがほとんどです。

漢方はまぎれもなくきちんとした医薬品です。

最近の風潮ですとどうもサプリメント感覚で
服用されている方が非常に多いのですが
漢方を扱う立場から言わせていただくと
そう言った使い方はまさに「とんでもない」の一言です。

販売メーカー側の対応や何の説明もせずに売るという
その姿勢には正直激しい怒りを感じます。

ただし一応は
飲み方や適応者の記述は箱の横などに明記されている為
重大な事故に達した場合それを服用された方の自己責任に
されかねません。

そこで今日はダイエット漢方を選ぶ時のコツを
お教えいたします。

以下の項目をご覧下さい。

①冷え性である
②５０代を超えている
③ストレスを強く感じている、不眠がちである
④食事の量、特に間食が多いと実感している
⑤食事の量が少ないのにどんどん太る
⑥手足がむくむ
⑦一日２ℓ(程度)の冷たい水を必ず飲むようにしている
⑧便秘がちである
⑨出産後体重が戻らない(むしろ増えている)
⑩生活が不規則である

ハイ　この１０項目が
「ダイエット漢方を決める１０項目」です。

この１０項目を無視して適切な漢方を選ぶことはできません。
(本当はこれでも少ないくらいですが)　

なぜ太ってしまったのか？
そこには必ずといっていいほど
太るファクター(要因)が潜んでいるわけです。
そこを追求することがダイエットの必須条件ですね。

あとは太らないための生活習慣の改善。
これも無視してはいけません。

ダイエットの促進効果だけではなく
ダイエット後のリバウンドに直接つながるのが
この生活習慣です。

悪い生活習慣＝太るための習慣です。

いくらいい薬を飲んでもここを見直さずにいては
ダイエット効果を得ることはできません。

ご希望の方は正しいダイエット漢方＋生活習慣をお教えします。

特に季節の変わり目に体がむくんだりめまいがする、という方は
ダイエットに体調の改善も併せる事ができると思います。

是非一度ご相談下さい。